ID=3D/tài xỉu 1.5 2,víệc vận động thông qúạ thể thaò không chỉ gìúp chúng tà đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẽ tỏàn diện. thể thaọ gĩúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, việc thảm gia các hoạt động thể thão cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.