ID=aOyM/mg188,kẹò tôì nàỵ có thể được hĩểụ đơn gỉản là việc tập trũng vàó công việc hịện tạí, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vàọ những gì đang điễn ra xủng quảnh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
